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Ligue contre le cancerLa ligue jurassienne contre le cancerCours et groupesLa ligue jurassienne contre le cancer

Cours et groupes

Cours

La ligue jurassienne contre le cancer offre aux personnes touchées par un cancer et à leurs proches la possibilité d’assister gratuitement à différents cours hebdomadaires. 

Une activité physique régulière réduit les effets secondaires et les séquelles causés par la maladie cancéreuse ou les traitements. Elle stimule les défenses de l’organisme, a un effet positif sur le moral et permet également de retrouver confiance en son corps grâce au mouvement.

Chaque jeudi de 15h30 à 17h00 au départ du stand de tir de Courroux. Cours animé par un moniteur agrée.

Le Nordic Walking est une des activités physiques recommandées, notamment pour prévenir l’œdème lymphatique en cas de cancer du sein.

plan PDF

Chaque mercredi de 10h15 à 11h15, salle « Gym’agine », Tannerie 3, à Bassecourt. Cours animé par un moniteur agréé.

Le yoga, voie holistique, s’intéresse à chaque aspect de l’homme et de l’existence. Science de l’être, de connaissance de soi, le yoga permet l’union entre le corps, le souffle et le mental pour installer la tranquillité de l’esprit. Le yoga nous guide dans un cheminement progressif vers un mieux-être à travers les postures, la respiration et la relaxation.

plan PDF

Chaque mercredi de 19h20 à 20h20 à l'Hôpital du Jura, site de Saignelégier, animé par Mme Ili Sipöcz, dipl. Yoga Suisse/EU

  • Chaque mercredi de 18h30 à 19h30 à l'Hôpital de Porrentruy. 
  • Chaque vendredi de 14h15 à 15h15, Rue de la Croix 7, à Courroux. Salle de la ligue jurassienne contre le rhumatisme. 

Cours animé par une monitrice agréée.

« RESPIRER, BOUGER, SE RESSOURCER » est une offre qui s’adresse aux malades atteints de cancer de tous âges, femmes et hommes, dont l’état de santé permet la pratique d’une activité sportive et qui ont reçu le feu vert de leur médecin traitant.

 

 

Vous rencontrez des difficultés avec l'alimentation en lien avec le cancer ?

Venez participer à l'atelier culinaire organisé et offert par l'Hôpital du Jura et la Ligue jurassienne contre le cancer. Vous apprendrez à cuisiner des recettes adaptées lors de perte de poids, de changement de goûts, de nausées et de troubles du transit. 

L'atelier est animé par un diététicien de l'Hôpital du Jura, M. Pascal Jornod ainsi que par un cuisinier en diététique, M. Pascal Rottet.

Ils ont lieu dans la cuisine de la Résidence la Promenade, Rue de l'Hôpital 58, 2800 Delémont.

Dates : mercredi 26 juin, mercredi 13 novembre 2019, mercredi 15 janvier 2020 de 16h00 à 20h00.

Renseignements et inscriptions auprès du secrétariat de la ligue jurassienne contre le cancer au 032 422 20 30 ou info@ljcc.ch

Groupes de rencontre

Un groupe d’accueil pour les personnes touchées (et leurs proches) par un cancer de la prostate, qui offre

  • Une écoute
  • Un accompagnement
  • Un lieu de discussion sur les expériences, les inquiétudes et les interrogations liées à la maladie
  • La possibilité de s’exprimer sans tabous sur tous les thèmes liés à la maladie

4 x par année, dans les locaux de la ligue jurassienne contre le cancer.

Animé par un spécialiste différent à chaque rencontre.

Un groupe composé de femmes touchées par le cancer du sein, animé par plusieurs bénévoles de l’association Vivre comme Avant, avec le soutien de la ligue jurassienne contre le cancer.

Un moment de partage et d’échange, sans jugement. Il permet à chacune de faire part de ses préoccupations, d’activer ses ressources et de bénéficier de la richesse des expériences des autres participantes.

Plusieurs fois par année et sur les 3 districts du canton.

Dates 2019 pour les cafés-rencontre aux Franches-Montagnes :

Samedi 17 août : Jura Défi - vente de pâtisseries

Samedi 24 août : pique-nique

Jeudi 24 octobre : solidarité illuminations - Le Noirmont

Mardi 3 décembre 

Lieu : Gîte Chez Toinette, Saignelégier - 18h00 à 20h00

 

Marches découvertes 2019 aux Franches-Montagnes :

Mardi 28 mai : Les Pommerats, 14h00 devant l'école

Mardi 11 juin : Les Breuleux, 14h00 parc de l'hôtel de la Balance 

Mardi 2 juillet : Montfaucon, 14h00 parc de la gare au Pré-Petitjean

Mardi 13 août : Le Noirmont, 9h00 parc de la gare (avec bâtons)

Mardi 17 septembre : Les Genevez, 14h00 devant l'église

Mardi 15 octobre : Les Bois, 14h00 à Maison Rouge

Lundi 11 novembre : Le Bémont, 19h00 balade de pleine lune, parc du camping Saignelégier

 

 

 

 

Animé par Rachel Vuillaume (Thérapeute PNL et Coach) et Mme Ana-Lucia (Chavanne) Nabholz (Psychologue psychothérapeute)

Ces rencontres permettent

  • d'offrir aux participant(e)s la possibilité de déposer et de comprendre ce qu'ils vivent
  • de donner la possibilité aux personnes d'échanger leurs expériences de la maladie
  • d'offrir aux personnes malades une autonomie et une sécurité intérieure

Les rencontres ont lieu dans les locaux de la Ligue jurassienne contre le cancer, rue des Moulins 12, 2800 Delémont.

 

Prochaines dates : 20 septembre - 25 octobre - 22 novembre - 20 décembre 201

L'Association AVAC (Apprendre à Vivre Avec le Cancer), la Ligue jurassienne contre le cancer et l'Hôpital du Jura mettent sur pied un programme d'éducation et de soutien. Les premières sessions ont rencontré un grand succès et les participants nous ont témoigné leur entière satisfaction.

Une nouvelle session débutera le 29 août 2019.

Cours et groupes de rencontres – inscription

Renseignements et inscriptions directement auprès de la ligue jurassienne contre le cancer

Tél. 032 422 20 30

info@ljcc.ch