Cours donné par Mme Ginette Péquignot - OFFERT par l'association Vivre comme Avant
De 14h00 à 15h30 env. (voir dates en annexe)
Aux Franches - Montagnes / St-Imier, lieu de départ variable.
Inscriptions et renseignements au 032.942.22.31, ginette.pequignot@reseaudelarc.net
La marche nordique est une des activités physiques recommandées, notamment pour prévenir l’œdème lymphatique en cas de cancer du sein.
Cours donné par Mme Aline Vallat (monitrice diplômée) - OFFERT par l'association Vivre comme Avant
Chaque mardi de 14h00 à 15h30 env.
En Ajoie, lieu de départ variable.
Inscriptions et renseignements au 078.733.10.69 Aline Vallat ou 079.732.47.41 Patricia Rérat (bénévole)
La marche nordique est une des activités physiques recommandées, notamment pour prévenir l’œdème lymphatique en cas de cancer du sein.
Cours donné par Mme Céline Joliat, monitrice diplômée - OFFERT par l'association Vivre comme Avant
Chaque jeudi de 14h00 à 15h30 env.
Dans la vallée de Delémont, lieu de départ variable.
Inscriptions et renseignements auprès de la monitrice : 079 657 35 55
La marche nordique est une des activités physiques recommandées, notamment pour prévenir l’œdème lymphatique en cas de cancer du sein.
Chaque mercredi de 10h30 à 11h30, salle « Gym’agine », Tannerie 3, à Bassecourt. Cours animé par un moniteur agréé.
Coût : Frs 10.- la séance / 8.- pour les membres LJC
Le yoga, voie holistique, s’intéresse à chaque aspect de l’homme et de l’existence. Science de l’être, de connaissance de soi, le yoga permet l’union entre le corps, le souffle et le mental pour installer la tranquillité de l’esprit. Le yoga nous guide dans un cheminement progressif vers un mieux-être à travers les postures, la respiration et la relaxation.
Chaque mercredi de 18.00-19.00 à Les Pommerats (ancienne école) animé par Mme Ili Sipöcz, dipl. Yoga Suisse/EU
Coût : Frs 10.- la séance / 8.- pour les membres LJC
Le yoga, voie holistique, s’intéresse à chaque aspect de l’homme et de l’existence. Science de l’être, de connaissance de soi, le yoga permet l’union entre le corps, le souffle et le mental pour installer la tranquillité de l’esprit. Le yoga nous guide dans un cheminement progressif vers un mieux-être à travers les postures, la respiration et la relaxation.
Cours proposé par Mme Anita Joray, monitrice certifiée LSC.
Soutenu par la Ligue jurassienne contre le cancer et l'association Vivre comme Avant.
Coût : Frs 8.- la séance
« RESPIRER, BOUGER, SE RESSOURCER » est une offre qui s’adresse aux malades atteints de cancer de tous âges, femmes et hommes, dont l’état de santé permet la pratique d’une activité sportive et qui ont reçu le feu vert de leur médecin traitant.
Un groupe d’accueil pour les personnes touchées (et leurs proches) par un cancer de la prostate, qui offre
1 x par année, dans les locaux de la ligue jurassienne contre le cancer.
Animé par un spécialiste différent à chaque rencontre.
Un groupe composé de femmes touchées par le cancer du sein, animé par plusieurs bénévoles de l’association Vivre comme Avant, avec le soutien de la ligue jurassienne contre le cancer.
Un moment de partage et d’échange, sans jugement. Il permet à chacune de faire part de ses préoccupations, d’activer ses ressources et de bénéficier de la richesse des expériences des autres participantes.
Dates 2024
Franches-Montagnes "Chez Toinette à Saignelégier" de 18h à 20h : lundi 15 avril / lundi 26 août mercredi 27 novembre (à Glovelier)
Delémont "Bureau LJC, Rue des Moulins 12, 2800 Delémont" de 18h à 20h : mercredi 13 mars / mercredi 27 novembre (à Glovelier)
Ajoie "Centre les Sources" Porrentruy de 18h30 à 20h30 : mercredi 10 avril / mercredi 12 juin / mercredi 27 novembre (à Glovelier)
http://www.vivre-comme-avant.ch/
L'Association AVAC (Apprendre à Vivre Avec le Cancer), la Ligue jurassienne contre le cancer et l'Hôpital du Jura mettent sur pied un programme d'éducation et de soutien. Les premières sessions ont rencontré un grand succès et les participants nous ont témoigné leur entière satisfaction.
Prochaine session : août 2023
